Long Brinjal 500g Price in Bangladesh | লম্বা বেগুন দাম ও উপকারিতা

Description

✅ Product Description 

Long Brinjal (Eggplant / Lomba Begun) – 500g (±20g)
লম্বা বেগুন বাংলাদেশের সবচেয়ে জনপ্রিয় ও বহুল ব্যবহৃত সবজির একটি। এতে রয়েছে আয়রন, ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং হজমে সহায়তা করে।

এই ৫০০ গ্রাম (±২০g) টাটকা লম্বা বেগুন ভর্তা, ভাজি, ভাপা মাছ, তরকারি বা দই বেগুনের মতো ঐতিহ্যবাহী রান্নায় দারুণ স্বাদ যোগ করে।

✅ উপকারিতা ও ফিচারস:
🔹 ৫০০ গ্রাম (±২০g) টাটকা লম্বা বেগুন
🔹 আঁশ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
🔹 ভর্তা, ভাজি, তরকারি ও মাছের সাথে আদর্শ
🔹 হজমে সহায়তা করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
🔹 স্থানীয় কৃষকের উৎপাদিত টাটকা সবজি

✅ Nutritional Info (Per 100g):

• Energy: 25 kcal

• Carbohydrates: 6 g

• Dietary Fiber: 3 g

• Vitamin C: 2.2 mg

• Potassium: 230 mg

• Antioxidants: Nasunin (ত্বক সুরক্ষায় উপকারী)

✅ Price in Bangladesh (2025):

📦 Packaging: 500g (±20g)
📬 Delivery Time: ১–২ কার্যদিবস

✅ Availability:
🛒 অনলাইন:  fbbazar.com,
🏪 অফলাইন: স্থানীয় বাজার, সুপার শপ

✅ Delivery Info:
⏰ ডেলিভারি: ঢাকা – ১ দিন | জেলা – ২–৩ দিন
💳 পেমেন্ট: বিকাশ, নগদ, রকেট, ক্যাশ অন ডেলিভারি
📦 প্যাকেজিং: ৫০০ গ্রাম (±২০g) ফ্রেশ লম্বা বেগুন

✅ FAQ (প্রশ্নোত্তর):

<details><summary><strong>❓ 500g লম্বা বেগুনে কয়টি থাকে?</strong></summary> সাধারণত ৩–৫টি লম্বা বেগুন মিলে প্রায় ৫০০ গ্রাম হয়।</details> <details><summary><strong>❓ কোন রান্নায় সবচেয়ে ভালো?</strong></summary> ভর্তা, ভাজি, দই বেগুন, তরকারি ও মাছের সাথে লম্বা বেগুন সবচেয়ে সুস্বাদু।</details> <details><summary><strong>❓ এটি কি স্বাস্থ্যকর?</strong></summary> হ্যাঁ, এতে রয়েছে আঁশ, আয়রন, ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের জন্য উপকারী।</details>