Pat Shak 1 Bundle Price in Bangladesh | পাট শাকের উপকারিতা

Description

✅ Product Description 

Pat Shak – 1 Bundle (পাট শাক)
পাট শাক (Jute Leaves) বাংলাদেশের একটি জনপ্রিয় লিফি সবজি, যা উচ্চ পুষ্টিগুণের জন্য পরিচিত। এতে প্রচুর আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন থাকে। পাট শাক হজমে সহায়ক, রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং শরীরকে সতেজ রাখে। সাধারণত তরকারি, ভর্তা বা ঝোল হিসেবে রান্না করা হয়।

✅ উপকারিতা ও ফিচারস:
🔹 ১ বান্ডিল তাজা পাট শাক
🔹 হজমে সহায়ক ও পেটের জন্য ভালো
🔹 আয়রন ও ক্যালসিয়ামে সমৃদ্ধ – রক্তশূন্যতা কমায়
🔹 ভিটামিন এ ও সি সমৃদ্ধ – চোখ ও ত্বকের জন্য উপকারী
🔹 তরকারি, ঝোল বা ভর্তা হিসেবে ব্যবহারযোগ্য

✅ Nutritional Info (Per 100g):

• Energy: 44 kcal

• Protein: 3.7 g

• Carbohydrates: 7.4 g

• Fiber: 1.6 g

• Iron: 5.7 mg

• Calcium: 370 mg

• Vitamin A: 3500 IU

• Vitamin C: 35 mg

✅ Price in Bangladesh (2025):

📦 Packaging: 1 Bundle Fresh Pat Shak
📬 Delivery Time: ১ দিন (ঢাকা), ২–৩ দিন (জেলা)

✅ Availability:
🛒 অনলাইন: fbbazar.com, Daraz
🏪 অফলাইন: স্থানীয় কাঁচাবাজার, সুপার শপ

✅ Delivery Info:
⏰ ডেলিভারি: ঢাকা – ১ দিন | জেলা – ২–৩ দিন
💳 পেমেন্ট: বিকাশ, নগদ, রকেট, ক্যাশ অন ডেলিভারি
📦 প্যাকেজিং: ফ্রেশ পাট শাক, স্বাস্থ্যসম্মতভাবে মোড়ানো

✅ FAQ (প্রশ্নোত্তর):

<details><summary><strong>❓ পাট শাক কীভাবে রান্না করা যায়?</strong></summary> পাট শাক ভর্তা, ঝোল বা তরকারি হিসেবে রান্না করা যায়।</details> <details><summary><strong>❓ এটি নিয়মিত খাওয়া নিরাপদ কি?</strong></summary> হ্যাঁ, নিয়মিত খেলে হজম ভালো রাখে এবং শরীরকে সতেজ রাখে।</details> <details><summary><strong>❓ পাট শাক রক্তশূন্যতার জন্য ভালো কি?</strong></summary> হ্যাঁ, এতে আয়রন সমৃদ্ধ থাকায় রক্তশূন্যতা কমাতে সহায়ক।</details>