Marrow (Dhundul) 500g Price in Bangladesh | ধুন্দুল সবজির দাম ও উপকারিতা

Description

✅ Product Description 

Marrow (Dhundul) – 500g (±30g)
ধুন্দুল বাংলাদেশের একটি প্রচলিত সবজি যা ঝোল, ভাজি এবং মাছের তরকারিতে দারুণ স্বাদ আনে। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ক্যালসিয়াম ও আয়রন যা শরীরকে সুস্থ রাখে, হজমে সহায়তা করে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।

✅ উপকারিতা ও ফিচারস:
🔹 ৫০০ গ্রাম তাজা ধুন্দুল (±৩০g)
🔹 হালকা ও সহজে হজমযোগ্য সবজি
🔹 ভিটামিন এ, সি ও মিনারেলে সমৃদ্ধ
🔹 রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
🔹 ভাজি, ঝোল ও মাছের তরকারিতে সুস্বাদু

✅ Nutritional Info (Per 100g):

• Energy: 21 kcal

• Protein: 1.2 g

• Carbohydrates: 4.5 g

• Fiber: 2.0 g

• Vitamin A: 45 IU

• Vitamin C: 15 mg

• Calcium: 25 mg

• Iron: 0.4 mg

✅ Price in Bangladesh (2025):

📦 Packaging: 500g (±30g)
📬 Delivery Time: ১ দিন (ঢাকা), ২–৩ দিন (জেলা)

✅ Availability:
🛒 অনলাইন: fbbazar.com
🏪 অফলাইন: স্থানীয় কাঁচাবাজার, সুপার শপ

✅ Delivery Info:
⏰ ডেলিভারি: ঢাকা – ১ দিন | জেলা – ২–৩ দিন
💳 পেমেন্ট: বিকাশ, নগদ, রকেট, ক্যাশ অন ডেলিভারি
📦 প্যাকেজিং: ফ্রেশ সবজি পলিব্যাগে সিল করা

✅ FAQ (প্রশ্নোত্তর):

<details><summary><strong>❓ ধুন্দুল কীভাবে রান্না করা হয়?</strong></summary> ধুন্দুল ভাজি, ডাল বা মাছের সাথে ঝোল রান্না করে খাওয়া যায়।</details> <details><summary><strong>❓ ধুন্দুল কি হজমে সহায়ক?</strong></summary> হ্যাঁ, এতে থাকা ফাইবার হজমে সহায়তা করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।</details> <details><summary><strong>❓ ৫০০ গ্রামে কয়টি ধুন্দুল পাওয়া যায়?</strong></summary> আকারভেদে গড়ে ২–৩টি ধুন্দুল থাকে।</details>